Molibden İnsan ve Hayvanlar Üzerinde Etkisi

 Herkese tekrardan merhaba, Bu gün Molibden elementi hakkında biraz yazılama yapacağız. Molibden elementini çoğu kimse duymamış olabilir. Ancak bu elementin insan, hayvan, bitkiler ve sanayi ortamında aranan bir element olduğunun altını çizmekte büyük fayda var. Bu gün biz Molibden elementinin insan sağlığı üzerinde etkisini konuşacağız, sanayi sektörü şöyle bir kenarı dursun bizim için önceliğimiz insan sağlığı.

Molibden ve Sağlık.

Molibden elementi canlı hücrelerde eser oranda bulunan bir elementtir. İz mineral olarak adlandırdığımız bu element, insanın sağlıklı yaşamı için büyük rol oynamaktadır. İnsanoğlunun molibden ihtiyacı çok az olsa da, hayati bileşenlerimizin vazgeçilmez bir parçasıdır. Şayet bu elementin olmadığını varsayarsak; pek çok ölümcül toksinler, sülfitler vücudumuzda birikebilir. Bu da insan için hiç de iyi olmaz.  Molibden vücudumuzda bulunan zararlı sülfitleri ve toksinleri yok edecek olan enzimleri harekete geçirmekte büyük rol oynuyor. 

Bu gün pek çok insanın molibden eksikilği bulunmuyor, nedeni ise bunu bitkilerden çok az miktarda da olsa alabiliyoruz. Öyle ki; insanın aşırı dozda bir molibden elementine ihtiyacı yok. Ancak diyelim ki oldu; ağız ve dişeti hastalıkları, erkeklerde cinsel iktidarsızlık, kanser gibi problemlerle karşılaşabiliyoruz. Ancak buna rağmen dikkat etmemiz gereken bir nokta var; Molibden tozuna maruz kalırsak zehirlenebiliriz. Ancak diğer metallere göre toksit oranı daha düşüktür.

Meraklısını biraz daha aydınlatmak için günlük molibden ihtiyaçlarımızdan biraz bahsedelim. Günlük molibden ihtiyacımız yetişkinlerde 50 mikrogram / 0-18 yaş grubunda ise 17-43 mikrogramdır. Lütfen Dikkat ...! : Her şeyin fazlasıdır zarardır...! Çünkü; Fazla molibden tüketimi nöbetler, halüsinasyonlar ve beyin hasarlarını ortaya çıkarabilir. Bu nedenle kendi kafanıza göre molibden takviyesi almaya kalkmayın!

Son olarak molibden hakkında şunları söyleyebiliriz; bakliyat, tahıllar, sakatat ürünlerinde molibden bolca mevcuttur. Her zaman ki gibi işlenmiş gıdalardan uzak durmakta büyük fayda var çünkü işlenmiş gıdalarda molibden kaybolur. Molibden içeren besinlere örnek vermek gerekirse; fasulye, baklagiller, bezelye, mercimek, meyve ve sebzeler, hayvansal ürünler, sakatatlar, karaciğer, böbrek, tahıl ve soya ürünlerinde bulunmaktadır.
Harun Iskaracı

Merhaba ben Harun ISKARACI. 93 / Manisa, SALİHLİ doğumluyum. 2016 Yılında tanıştığım Wellness Sektörü ve Ağ Pazarlama üzerine çeşitli çalışmalar yaparak insanların hayatlarını değiştiriyor ve onlara kendi potansiyellerini keşfetmelerini sağlıyorum. Bu blogda yaptığım şey sağlıklı yaşam (wellness) sektörünün bizlere kazandırdığı harika gıda takviyelerini kullanıp, insanlara bilgi paylaşımı yapmak.

Yorum Gönder

Daha yeni Daha eski