26 Haziran 2020 Cuma

Hidrolize Kolajen Nedir? Faydaları Nelerdir?

Her geçen gün vücudumuz bir takımın vitamin, mineral, proteinleri üretememeye başlıyor. Bunun nedeni ise biz insanoğullarıyız... Çünkü bizler sağlığımızı kaybedene kadar elimizden gelen her şeyi yapıyor ve ardından geri kazanmak için büyük bir yokuşu tırmanmaya çalışıyoruz. İşte bu nokta da sizlere tam olarak Hidrolize Kolajen Nedir, Faydaları Nelerdir? Bu konu hakkında bir takım bilgiler aktaracağım. Hazırsak Başlayalım...!


Hidrolize Kolajen Nedir?


Kolajen, özel bir proteindir. Öyle ki yaradılışımıza baktığımız da doğa üzerinde Kolajen sadece insan ve hayvanlarda bulunmaktadır. Dolayısıyla diyebiliriz ki kolajen; bir insanın mihenk taşıdır. Genç kalmak, dokularımızı güçlü tutmak ve kendimizi gençleştirmek istiyorsan kolajen eksikliğine yol açabilecek etkenlerden uzak durmak ve kolajen proteinini yükseltecek bir takım girişimler de bulunmamız gerekmekte. Dolayısıyla az önce kurduğum cümlenin aslında pek geçerliliği yok... Bu gün siz kolajen eksikliğine yol açabilecek zararlı alışkanlıklarınız olmasa bile, çevresel faktörler sizin vücudunuzdan kolajen eksikliğine sebebiyet verebiliyor.

Kolajenin Faydaları Nelerdir?

  • Cilt sağlığı ve cilt yenilenmesi için oldukça önemlidir.
  • Kas sağlığını ciddi anlamda destekler.
  • Eklem dengesini sağlar ve sizi eklem problemlerinden korur.
  • Kemik sağlığı için oldukça önemli bir proteindir.
  • Erken Yaşlanmayı Engeller.
Yani kısaca şunu söyleyebiliriz : Vücudumuzdaki tüm doku yaşlanmasını engelleyen, dokuların kendisini yenilenmesini sağlayan, sadece doğada insan ve hayvanlarda bulunan bir protein türüdür kolajen.

Ek Olarak : Kolajen sadece cilt sağlığı için değil, tüm vücut dokuları için önemlidir... Bunu sadece cildinizde sivilce olduğu için değil, genel bir takviye olduğu için almanız gerektiğini lütfen unutmayın.

Neden Kolajen Kaybediyoruz?

  1. Çevresel Faktörler, Çevre Kirliliği.
  2. Tütün ve Tütün Ürünleri Kullanımı.
  3. Alkol Kullanımı.
  4. Uzun Süreli Güneş Işını Alma.
  5. Kan şekerinin dengesizliği, ani yükselmeleri.
  6. Şeker Tüketimi.
  7. Paketlenen, rafine edilmiş gıdalar. 
  8. Sağlıksız beslenme.
  9. Düzensiz uyku.
  10. Stresli Yaşam.

Hangi Besinler Kolajen İçerir?

Öncelikle şunu söylemek de fayda var... Bundan yirmi yıl öncesine kadar aldığımız besin ile, bu gün aldığımız besin değeri arasında çok büyük farklar var. Aşağıda maddeleyerek yazacak olduğum besinlerin yirmi / otuz yıl önceki besin değerlerini ve günümüzdeki besin değerlerini araştırmanızı tavsiye ediyorum. Bu konuyla alakalı detaylı bir çalışma yapacağı ancak bu uzun bir zaman alacağa benziyor. Hadi listemize bir gözatalım.

  • Et / Kemik Suları.
  • Rengi Güzel Yeşil Sebzeler.
  • Sarımsak.
  • Yumurta Beyazı.
  • Beyaz Çay.
  • Avokado,
  • Avokado Yağı.
  • Soya Ürünleri.
  • Kırmızı Meyveler.
  • Kırmızı Sebzeler.
  • Fasulye Grubu
Ancak az önce yukarıda bahsettiğim gibi bundan yirmi yıl önceki besin değerleri ile günümüzdeki besin değerleri maalesef ki çok farklı bu nedenle doğru bir şekilde kolajen takviyesi almak önemlidir. (LÜTFEN ARAŞTIRINIZ...)

Kolajen Takviyesini Nasıl Almalıyız?

Aslında bu pek çok kişi tarafından genel olarak sorulan sorulardan sadece bir tanesi. Günümüze baktığımız zaman pek çok marka Hidrolize Kolajen takviyesi üretiyor. Dolayısıyla insanların ihtiyaç duyduğu bu ürün, büyük bir pazarın da kapısını ciddi anlamda aralıyor. 

Kolajen takviyesi almak, kullanmak ve aklınızdaki soruları sormak istiyorsanız iletişim sayfası bölümünden hemen benimle iletişime geçebilirsiniz. Buradan kullanmakta olduğum bir iki farklı marka var ve her biri hakkında ilerleyen zamanlar da detaylı bir inceleme yazısı yazacağım.

Zaman ayırıp okuğudunuz için teşekkür ederim.
Sağlıklı günler dilerim.
Önceki Yazı
Sonraki Yazı

post written by:

Merhaba ben Harun ISKARACI. 93 / Manisa, SALİHLİ doğumluyum. 2016 Yılında tanıştığım Wellness Sektörü ve Ağ Pazarlama üzerine çeşitli çalışmalar yaparak insanların hayatlarını değiştiriyor ve onlara kendi potansiyellerini keşfetmelerini sağlıyorum. Bu blogda yaptığım şey sağlıklı yaşam (wellness) sektörünün bizlere kazandırdığı harika gıda takviyelerini kullanıp, insanlara bilgi paylaşımı yapmak.

0 Yorum: